Trânsito Consciente

Humor Negro

Dois velhinhos estão num asilo e todos os dias vão tomar sol juntinhos, um sentado ao lado do outro, e a velhinha com o "pinto" do velhinho na mão.
Passado algum tempo o velhinho não mais apareceu.

Indignada a velhinha foi tirar satisfação e viu o velhinho sentado ao lado de uma ainda mais velha. Perguntou:Porque me trocaste por uma mais velha?
Resposta do velhinho:- É por que está tem alzheimer.


P.S. contribuição do Mario Gimenez

NEUROGINÁSTICA - AFASTE O ALZHEIMER

Ginástica para o cérebro: Trocar de mão para escovar os dentes é bom parao cérebro.O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando arotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica paramelhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim,realizando um exercício de NEURÓBICA.Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém acapacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelamque NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercíciocerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos ediferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terema vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso:limitam o cérebro.Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo,concentrando-se na tarefa.O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,obrigando o cérebro a um trabalho adicional.....Tente fazer um teste:- use o relógio de pulso no braço direito;- escove os dentes com a mão contrária da de costume;- ande pela casa de trás para frente; ( na China o pessoal treina isso numparque);- vista-se de olhos fechados;- estimule o paladar, coma coisas diferentes;- veja fotos de cabeça para baixo;- veja as horas num espelho;- faça um novo caminho para ir ao trabalho;A proposta é mudar o comportamento rotineiro.Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seucérebro.Vale a pena tentar! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse delado?Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mãoesquerda?
FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE P/ SEUS AMIGOS!



P.S. Este texto foi enviado pelo meu amigão Mario, não o do armario, mas o Mario Gimenez.

Periodontia - Doença Periodontal x Alterações Sistêmicas

A integridade da saúde periodontal além de evitar perdas dentárias, previne a manifestação e agravamento de algumas condições sitêmicas. Hoje, o enfoque da prevenção não se limita apenas à aplicação de flúor, selante, e orientação de higiene bucal. A integração Periodontia/Medicina Bucal pode favorecer a realização de diagnósticos precoces de doenças sistêmicas bem como diminuir o agravamento das mesmas:

Doenças cardíacas: As doenças cardiovasculares afetam milhões de brasileiros e é a segunda causa de morte no país. Muitos tipos de Doenças cardiovasculares podem ser prevenidos controlando seus fatores de risco, entre eles a Doença Periodontal.
Para se ter uma idéia, 40% dos pacientes atendidos no INCOR - Instituto do Coração, com endocardite bacteriana, apresentam má higiene bucal.A literatura científica afirma que pessoas com Doença Periodontal são duas vezes mais susceptíveis a doenças cardíacas do que aquelas com gengivas saudáveis!
Pessoas portadoras de febre reumática, prolapso da válvula mitral ou sopro cardíaco, podem necessitar de antibióticoterapia prévia aos procedimentos periodontais. Isto porque durante o tratamento gengival, as bactérias causadoras de doenças periodontais podem alcançar a corrente sanguínea e colocar o paciente em risco para a endocardite bacteriana (inflamação no revestimento e válvulas cardíacas).

Diabetes Cerca de 6 milhões de americanos possuem diabetes diagnosticada. Entretanto, calcula-se que uns 5 milhões de americanos sejam portadores de diabetes não diagnosticada. Uma das manifestações bucais da diabetes é a doença periodontal, pois o diabético apresenta menor capacidade de defesa e reparação tecidual, ficando o indivíduo mais suscetível à periodontite. Entretanto, as infecções pioram o quadro de saúde do diabético por perturbar o controle do metabolismo da glicose.
Ou seja, a atuação do periodontista será de grande importância tanto para o diagnóstico precoce da diabetes como para a integridade da saúde geral de pacientes diabéticos portadores de doença periodontal.

Câncer A avaliação periodontal prévia ao tratamento de câncer é de extrema importância. Durante o tratamento do câncer: cirúrgico, radioterápico ou quimioterápico, podem ocorrer manifestações bucais decorrentes destes tratamentos ou agravar doenças bucais já existentes. Em alguns casos estas manifestações são tão graves que levam à interrupção temporária do tratamento do câncer. O paciente portador de doença periodontal terá o seu quadro agravado podendo causar uma infecção sistêmica, debilitando ainda mais o estado geral de saúde do paciente.

Alterações Gástricas A Helicobacter pilory é uma bactéria reconhecida como um agente causador da gastrite crônica, úlcera péptica gástrica e duodenal e também tem sido associada ao desenvolvimento de câncer estomacal. O contato com esta bactéria se dá principalmente através de alimentos contaminados pela mesma. Porém, existem vários estudos evidenciando que a cavidade bucal atua como um reservatório desta bactéria, favorecendo uma retroalimentação da mesma no trato gástrico. Num estudo realizado no Hospital Dental de Glascow, na Escócia, foi detectada a presença desta bactéria na placa dental de 38% dos pacientes examinados. Ou seja, pacientes portadores de gastrites causadas pelo H. pilory deveriam também ter suas gengivas examinadas e tratadas, pois esta bactéria poderá também estar presente na placa bacteriana da doença periodontal.


Partos Prematuros Já está bem demonstrado cientificamente que infecções durante a gravidez podem causar abortos, partos prematuros e o nascimento de bebês com baixo peso. Entretanto, uma equipe de pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, Estados Unidos, descobriu que a infecção proveniente da doença periodontal também pode prejudicar o bom desenvolvimento de uma gravidez saudável e o nascimento do bebê com peso normal e no tempo certo.

Fique Atento
Além das inflamações gengivais e doenças periodontais, existe um grande número de patologias sistêmicas que atingem as estruturas periodontais. Essas alterações gengivais devem receber atenção, pois elas poderão estar sinalizando um comprometimento sistêmico que deverá ser diagnosticado e tratado tanto pelo periodontista como pelo médico especialista

Frase da Semana

" O Homen deve ser humilde por natureza ou humilde por esperteza"

IPTU

Começa o ano e vem aquela louca e desesperada vontade e necessidade de perder peso.Andando pela cidade vemos quantas calçadas mal cuidadas ou o que é pior sem o piso. Fico na pergunta: não esta na hora de darmos uma mexida nisto? Porque não fazemos como o IPVA? Um desconto maior para o bom motorista?! Poderíamos ter um desconto maior para o MORADOR CONSCIENTE ! Quem sabe ate 20% de desconto ?
O morador consciente, teria que ter na sua casa uma calçada decente que pedestres, carrinhos de bebê, cadeiras de rodas pudessem trafegar em boas condições, árvores bem cuidadas e que fossem as orientadas pela Secretaria do Meio Ambiente e o que eu acho mais importante, teria que ter Lixeiras para lixo orgânico e inorgânico separadas e que realmente fizesse esta separação nos dias apropriados
Com isso começaríamos muito bem o ano de 2009.

E quem caminha teria calçadas na nossa cidade.

Ta estressado?

Então entre no youTube e digite: Improvável, Radicci , Terça Insana e dê grandes gargalhadas.....

Estou rindo até agora!!!

Frase da Semana

" Quem cria um, cria dois.."

Conselho

Este final de semana ouvi novamente o texto do "Filtro Solar" e seus conselhos. Pois bem , fiquei pensando qual seria o meu conselho. Eu diria construa um Reservatório de Água( Cisterna) de 5.000, 10.000, 20.000 litros tanto faz o tamanho, captando agua da chuva que cai no telhado de sua casa ou empresa. Neste reservatório alem de ter uma economia de água e gastos financeiros , estará preservando o Meio Ambiente. Ai sim, poderá lavar sua calçada, seu carro e regar seu gramado e plantas com a consciência tranquila. Pos tem gente que ainda tem falta de agua pelo consumo exagerado dos outros.

Este é meu conselho de 2009. faça sua parte !!!

Pare para pensar ...

"slow down"

Texto escrito por um brasileiro que vive na Europa.Já vai para 18 anos que estou aqui na Volvo, uma empresa sueca. Trabalhar com eles é uma convivência, no mínimo, interessante.
Qualquer projeto aqui demora 2 anos para se concretizar, mesmo que a idéia seja brilhante e simples. É regra.
Então, nos processos globais, nós (brasileiros, americanos, australianos, asiáticos) ficamos aflitos por resultados imediatos, uma ansiedade generalizada. Porém, nosso senso de urgência não surte qualquer efeito neste prazo.
Os suecos discutem, discutem, fazem "n" reuniões, ponderações. E trabalham num esquema bem mais "slow down".
O pior é constatar que, no final, acaba sempre dando certo no tempo deles com a maturidade da tecnologia e da necessidade: bem pouco se perde aqui. E vejo assim:
1. O país é do tamanho de São Paulo;
2. O país tem 2 milhões de habitantes;
3. Sua maior cidade, Estocolmo, tem 500.000 habitantes (compare com Curitiba, que tem 2 milhões);
4. Empresas de capital sueco: Volvo, Scania, Ericsson, Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Biocare... Nada mal, não?
5. Para ter uma idéia, a Volvo fabrica os motores propulsores para os foguetes da NASA.
Digo para os demais nestes nossos grupos globais: os suecos podem estar errados, mas são eles que pagam nossos salários.
Entretanto, vale salientar que não conheço um povo, como povo mesmo, que tenha mais cultura coletiva do que eles. Vou contar para vocês uma breve só para dar noção.
A primeira vez que fui para lá, em 90, um dos colegas suecos me pegava no hotel toda manhã. Era setembro, frio, nevasca. Chegávamos cedo na Volvo e ele estacionava o carro bem longe da porta de entrada (são 2.000 funcionários de carro).
No primeiro dia não disse nada, no segundo, no terceiro... Depois, com um pouco mais de intimidade, numa manhã, perguntei:
- Você tem lugar demarcado para estacionar aqui? Notei que chegamos cedo, o estacionamento vazio e você deixa o carro lá no final.
Ele me respondeu simples assim: - É que chegamos cedo, então temos tempo de caminhar. Quem chegar mais tarde já vai estar atrasado, melhor que fique mais perto da porta. Você não acha?"
Olha a minha cara! Ainda bem que tive esta na primeira. Deu para rever bastante os meus conceitos.
Há um grande movimento na Europa hoje, chamado Slow Food. A Slow Food International Association - cujo símbolo é um caracol, tem sua base na Itália ( o site, é muito interessante. Veja-o! ). O que o movimento Slow Food prega é que as pessoas devem comer e beber devagar,saboreando os alimentos, "curtindo" seu preparo, no convívio com a família, com amigos, sem pressa e com qualidade.
A idéia é a de se contrapor ao espírito do Fast Food e o que ele representa como estilo de vida em que o americano endeusificou.
A surpresa, porém, é que esse movimento do Slow Food está servindo de base para um movimento mais amplo chamado Slow Europe como salientou a revista Business Week numa edição européia.
A base de tudo está no questionamento da "pressa" e da "loucura" gerada pela globalização, pelo apelo à "quantidade do ter" em contraposição à qualidade de vida ou à "qualidade do ser".
Segundo a Business Week, os trabalhadores franceses, embora trabalhem menos horas( 35 horas por semana ) são mais produtivos que seus colegas americanos ou ingleses. E os alemães, que em muitas empresas instituíram uma semana de 28,8 horas de trabalho, viram sua produtividade crescer nada menos que 20%.
Essa chamada "slow atitude" está chamando a atenção até dos americanos, apologistas do "Fast" (rápido) e do "Do it now" (faça já)..
Portanto, essa "atitude sem-pressa" não significa fazer menos, nem ter menor produtividade.
Significa, sim, fazer as coisas e trabalhar com mais "qualidade" e "produtividade" com maior perfeição, atenção aos detalhes e com menos "stress".
Significa retomar os valores da família, dos amigos, do tempo livre, do lazer, das pequenas comunidades, do "local", presente e concreto em contraposição ao "global" - indefinido e anônimo. Significa a retomada dos valores essenciais do ser humano, dos pequenos prazeres do cotidiano, da simplicidade de viver e conviver e até da religião e da fé.
Significa um ambiente de trabalho menos coercitivo, mais alegre, mais "leve" e, portanto, mais produtivo, onde seres humanos, felizes, fazem com prazer, o que sabem fazer de melhor.
Gostaria de que você pensasse um pouco sobre isso... Será que os velhos ditados "Devagar se vai ao longe" ou ainda "A pressa é inimiga da perfeição" não merecem novamente nossa atenção nestes tempos de desenfreada loucura?
Será que nossas empresas não deveriam também pensar em programas sérios de "qualidade sem-pressa" até para aumentar a produtividade e qualidade de nossos produtos e serviços sem a necessária perda da "qualidade do ser"?
No filme "Perfume de Mulher", há uma cena inesquecível, em que um personagem cego, vivido por Al Pacino, tira uma moça para dançar e ela responde: - Não posso, porque meu noivo vai chegar em poucos minutos.
"Mas em um momento se vive uma vida" - responde ele, conduzindo-a num passo de tango. E esta pequena cena é o momento mais bonito do filme.
Algumas pessoas vivem correndo atrás do tempo, mas parece que só alcançam quando morrem enfartados, ou algo assim. Para outros, o tempo demora a passar; ficam ansiosos com o futuro e se esquecem de viver o presente, que é o único tempo que existe.
Tempo todo mundo tem, por igual! Ninguém tem mais nem menos que 24 horas por dia. A diferença é o que cada um faz do seu tempo.
Precisamos saber aproveitar cada momento, porque, como disse: John Lennon, "A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro"...
Parabéns por ter lido até o final! Muitos não lerão esta mensagem até o final, porque não podem "perder" o seu tempo neste mundo globalizado.
Pense e reflita, até que ponto vale a pena deixar de curtir sua família.
De ficar com a pessoa amada, ir pescar no fim de semana ou outras coisas...
Poderá ser tarde demais! Saber aprender para sobreviver...
Repasse para seus AMIGOS, se tiver tempo !!!

Tragédia

Só para quem ja assistiu um Brapel no Bento Freitas para saber a tristeza que o xavante esta sentindo. Morei a 4 quadras do Bento Freitas e assisti muitos jogos ao lado da xaranga. É muito emocionante. Fico na torcida para que o rubro negro de Pelotas tenha forças para continuar erguido e forte este ano. Uma tragédia.....( silêncio)

lei 3.051/98

Documentos roubados têm gratuidade



divulgar uma lei que ajuda o povo a reaver os seus documentos, furtados ou roubados, gratuitamente, nas organizações de direitos cíveis. Documentos Roubados - GRATUIDADE para fazer a Segunda Via

Importante: Documentos roubados - BO dá gratuidade - Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não sabe, principalmente, por falta de divulgação através da mídia. É que a Lei 3.051/98 nos dá o direito de, em caso de roubo ou furto, mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência, gratuidade na emissão da segunda via de documentos tais como:Habilitação (que custaria R$ 42,97);Identidade (R$ 32,65); Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11)..Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do BO- Boletim de Ocorrência e o original ao Detran (Habilitação e Licenciamento) e outra cópia a um posto do IFP.

O registro serve para nos beneficiar. Passo esta mensagem porque deveríamos saber dos nossos direitos para que, ao sermos lesados, não tenhamos ainda que pagar pelas taxas abusivas das segundas vias.Gostaria que cada um não guardasse só para si. Repassem a seus amigos. Vamos fazer valer nossos direitos.

Agora Garopaba, depois Hawai...

Mais um surfista aparecendo na área, ou melhor no mar. Mais um pai de cabelo branco surgindo.....

Novamente o Asfalto

Em dezembro de 2008 comentei sobre a colocação de asfalto em lugares que ja existia paralelepipedo ao meu ver não era um progresso, mas fui muito criticado. Pois bem, a resposta não veio a galope e sim a jato. Tivemos inumeras inundações em São Paulo e outra cidades aonde foi constatado que um dos motivos das inundações eram a falta de escoamento da agua em ruas asfaltadas. Não fiquei muito feliz por ver muitas pessoas desalojadas mas minha tese se confirmou...que pena!!

Feliz 2009

Iniciei 2009 como terminei 2008, Lagarteando ou melhor "Siriziando" . Nada melhor do que tirar mau olhado, olho grande do que um bom banho de mar.

Já escutei tanto que 2009 será um ano péssimo, uma grande crise, mas se será assim porque não pulamos o 2009 ? ou quem sabe damos um carrinho a la Baidek? Meu conselho é ir pra cima deste 2009 sem medo, encarar ele de frente!!

Então a todos um grande 2009, muitas realizações e grandes conquistas!!!