NEUROGINÁSTICA - AFASTE O ALZHEIMER

Ginástica para o cérebro: Trocar de mão para escovar os dentes é bom parao cérebro.O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando arotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica paramelhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim,realizando um exercício de NEURÓBICA.Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém acapacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelamque NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercíciocerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos ediferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terema vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso:limitam o cérebro.Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo,concentrando-se na tarefa.O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas,obrigando o cérebro a um trabalho adicional.....Tente fazer um teste:- use o relógio de pulso no braço direito;- escove os dentes com a mão contrária da de costume;- ande pela casa de trás para frente; ( na China o pessoal treina isso numparque);- vista-se de olhos fechados;- estimule o paladar, coma coisas diferentes;- veja fotos de cabeça para baixo;- veja as horas num espelho;- faça um novo caminho para ir ao trabalho;A proposta é mudar o comportamento rotineiro.Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seucérebro.Vale a pena tentar! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse delado?Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mãoesquerda?
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P.S. Este texto foi enviado pelo meu amigão Mario, não o do armario, mas o Mario Gimenez.